23. april 2011
I dag åpnet butikkene litt på gløtt, så å si. Da benyttet jeg anledningen til å shoppe inn varer jeg hadde glemt til påske som f.eks fløte og rømme. Nei, det er ikke jeg som skal ha det, om noen trodde det. 🙂 Uansett på vei til eggdisken så jeg en sak som har vært reklamert for i det siste på TV. Må innrømme at jeg ble kjempenysgjerrig på hva dette var for noe egentlig. Møtte denne nymotens greia med åpent sinn helt til jeg begynte å lese på kartongen.
En nymotens greie?
Da fant jeg ut at den inneholder både salt, sitronsyre og kaliumsorbat. Jaha, tenkte jeg for meg selv. Dette var jo riktig så interessant. Denne kartongen inneholder altså 8 egg, ferdigvispet. Og tilsetningsstoffer i tillegg?! Må innrømme at jeg er skeptisk til dette produktet. 8 ferdigvispede egg med tilsetningsstoffer. Er det jammen meg ikke noe som skal få være i fred nå mer? Jeg mener, tilsetningsstoffer i egg?? Jeg for min del synes at det er greit å få kjøpe ekte egg fra naturen som ikke er «tuklet» med og er garantert uten diverse merkelige og til dels unødvendige tilsetningsstoffer. Prisen er også et kapittel for seg selv. Mellom 30 – 40 kroner. Man sparer seg ikke sååå mye tid på å knekke eggene selv og vispe dem. Ja, tar jeg hardt i; så går det ca 1 minutt. Hva får man gjort på den tiden?
Nå lurer jeg på om dere, mine lesere har noen synspunkter. Er dette noe dere har tenkt å bruke penger på? Vel, jeg kommer ikke til å gjøre det når jeg en gang begynner å spise. Det vil jeg våge å påstå. Dere får ha en riktig god påske, folkens. Apropos påske: Dette innlegget skulle man tro har gult på hjernen. Hva mener jeg med det? Jo, se nå her.
- Gule egg som i eggeplommen
- Gul farge fordi det er påske
- Gul som i at man er varm
Fremdeles forvirret? Vel, ta en titt nedfor, så skjønner du hva jeg mener. 😀
Lykke, lys og varme...Det skulle passe bra! 😀
Gul betyr lykke, lyse og varme. Sannelig ikke dårlig, du. Kanskje det skal gjenspeile meg for tiden? 🙂 Ja, kanskje det, kanskje? Ikke dumt, i så fall. 😀 Nå tror jeg at jeg skal trekke meg tilbake å gjøre ting som er gøy. Påsken er til for å nytes! Hade på badet! Ha en fin ferie, folkens.
21. april 2011
Første dagen av påsken er her, og endelig er det «ferie». Det kan jo komme godt med, det er fint å slappe av. Men det som kanskje ikke er så fint er at treningssenteret ikke åpner før tirsdagen igjen. Det vil si at jeg ikke får trene etter 5 dager. Jo’a… det kommer til å bli tøft. Kommer vel til å gå på veggen! Men det får vel stå sin prøve. Hvis været kan bestemme seg og at det holder seg fint, vurderer jeg kanskje å gå ut en tur eller så. Men det får vi se på. Her skal man aldri si aldri.
Går opp og ned for tiden, vet ikke helt hva jeg skal si om det går bra eller ikke, for det varierer hele tiden. Sliter litt for tiden med at jeg «drømmer» mat. Kanskje ikke så rart når man tenker på at påsken handler veldig mye om mat. Jeg er inne i en kritisk periode for tiden. Det var nemlig rundt denne tiden jeg hoppet av for å ta en pause. Så skulle jeg ta opp tråden igjen over påske. Men det skjedde bare ikke. Skal ikke skje denne gangen. Men det er tungt og tøft å gå på helfart i påska. Overlever det vel, bare jeg ikke sprekker og gir etter for å spise noe som man ikke nyter. Skal jeg først spise, skal det være virkelig verdt det. Finnes den maten, mon tro? Nei, nå får det være nok mat. Nå får jeg heller få tankene over på noe helt annet! Se litt på tv… høre på en lydbok – eller trene mentalt.
Hva resten av påsken bringer har jeg ikke helt bombastisk planlagt. Tenker jeg skal gå på kino hvis de viser noen bra filmer. Det gjør de, etter hva jeg har hørt. 🙂 Men nå stakk jeg, har ikke noe mer å skrive om. Så vi ses neste gang, folkens. 😀
18. april 2011
Hadde liten lyst å hoppe opp av loppekassa i dag. Lå lenge og vel og bare snooze…. snooze…snooze og atter snooze. Snooze knappen fikk kjørt virkelig kjørt seg. Fikk kledd på meg og hivi i meg min vanlige dose Omega-3 – 6 tabletter pluss multivitamin svelget ned med 1 kopp «tjærestoff» (kjempesterk kaffe) to go….Visste det var noe «muffens» at jeg ikke ville stå opp. Da jeg kom ut, var været alt annet enn fint. Men var jeg kommet så langt, kunne jeg like greit dra på trening. Og på trening bar det.
På vei opp og ut, oppdaget jeg at jeg hadde glemt å spise VLCD måltidet. Men var jeg kommet så langt, kunne jeg like greit sette i gang med treningen. Mens jeg sitter på mosjonssykkelen helt i mine egne tanker, kommer jeg på den glupe idèen at jeg kan ta en pause etter oppvarming og styrketrening. Som sagt, så gjort. Resten av økten ble det kardiotrening i intervaller. Siden jeg får «avkortet» uke med påfølgende lang pause tok jeg ekstra i på alle ting og da jeg var ferdig var det en som hadde opparbeidet seg «fine», våte flekker på t-shirten. Herlig! 😀
Sliten og god etter treningsøkten var det en liten pause med en kopp «tjærestoff» (kaffe, men ikke så sterk som dagens første kopp), vann og VLCD. Så bar det hjem med seg. Hadde egentlig diverse avtaler etterpå som gikk ut, så dermed fikk jeg tid å kose meg for meg selv. Den tiden skal jeg nå benytte til å gjøre diverse kjedelige, men åååå så nødvendige ting i huset. Med andre ord en rolig dag for meg.
Min vane tro skal jeg legge ut treningen for i dag før jeg stikker. Dere får ha en god mandagskveld. Vi preikes! 😀
Styrke
Overkropp
|
Vekt |
Økter |
Reps |
Vekt |
Økter |
Reps |
| Bicepscurl |
25 kg |
3 |
12 |
|
|
|
| Tricepspress |
59 kg |
5 |
12 |
|
|
|
| Brystpress |
34 kg |
2 |
12 |
39 kg |
1 |
12 |
| Skulderpress |
25 kg |
2 |
12 |
32 kg |
1 |
12 |
| Ryggdrag |
93 kg |
2 |
12 |
86 kg |
1 |
12 |
| Sittende roing |
93 kg |
2 |
12 |
86 kg |
1 |
12 |
| Nedre rygg |
55 kg |
3 |
12 |
|
|
|
Kardio
|
Tid |
Distanse (miles) |
Kcal |
|
|
| Mosjonssykkel |
10 min |
7,55 |
70 |
|
|
|
| Ellipsemaskin |
25 min |
1,40 |
240 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17. april 2011
Denne dagen har bare gått med til å «drive dank» og sløve. Sov lenge i dag – hvor lenge og når jeg våknet skal få være min vel bevarte hemmelighet 😀 . Men det var godt. Denne første dagen i uke 32 har gått rolig for seg, og det er helt greit for meg. Ute er det fremdeles 0-føre, slaps og annen drit og lort. Det merkelige med det hele er faktisk at selv om det er 0 grader, så skulle man tro at det var full vinter. Det er det jo, teknisk sett, men temperaturen er i kategorien «ekkel», og innbyr til å sitte inne og kose seg. Apropos å sitte inne: Det får meg til å tenke på en ting. Slikt vær innbyr til å sitte inne, og jeg har gjenopptatt gamle kunster med å ta opp lesing av bøker. Det hadde jeg aldri trodd. Men en god bok er tingen! 🙂
Dessverre for meg er det ikke så altfor mye å «skrive hjem om» i dag. Tror jeg skal ta tidlig kvelden i dag. Det er jo tross alt en dag i morgen også. Tror jeg skal legge meg på senga med hodetelefonene over huet og trene mentalt. Det trenger jeg. Alle mine «innbitte» (u)vaner må man jobbe med daglig, og cd’en hjelper meg å stresse ned og sette tingene i perspektiv. Det trenger man! Så da ønsker jeg dere alle sammen en riktig go’ natt. Ser dere igjen før dere aner det! 😀
