Høsten / vinteren er generelt sett veldig fin. Da kan man sitte inne i ruskevær med stearinlys og en kanne varm te og kose seg foran tv’en eller dataen. For eksempel. 🙂 Men, og da sier jeg et stort men, forkjølelse og annen skitt kan man være foruten.
Nå er det bare så at jeg ikke er forkjølt i den forstand. Ingen feber og ikke snufsete og snørra renner ikke. Har bare så fortærende vondt i halsen. Går rundt og hangler og det vil liksom ikke bryte ut. Halsen føles som følelsen av en sirkelsag som skjærer gjennom når man svelger. Slik har jeg gått nå i noe over en uke. Skrekkelig irriterende… og ikke minst utrolig kjipt. Ønsker at det skulle være enten eller, bli frisk, eller bli syk og så bli ferdig med det. Bare det at så enkelt er det ikke. 🙁
Halsonde til tross, jeg gikk på treningen i dag. Trening må man ha, ellers stopper det opp. I dag var det styrketrening og kardio som stod på tapeten. Det er godt med trening – og jeg trenger å få rørt på meg. Dessverre gikk den ikke helt planlagt. I går fikk jeg nytt program på tredemølla og ellipsemaskinen. Intervalltrening for alle penga nå. Det ble tre sessions med kardio på meg i dag. Første økt på mølla var grei nok. Hadde det ikke vært fordi den kjørte litt vel sakte etter min smak til tider.
Etter styrketreningen var det ellipsemaskinen, eller cross-traineren som enkelte kaller den for som stod for tur. Skulle kjøre intervall der også, tenkte jeg. Men det ble visst med tanken. For da jeg hadde programmert «uttysket», fant den ut at den skulle kjøre meg på høy motstand. Rett opp i min vanlige motstand på 14. Slik gikk det en stund. Så øker vi… 15…16…17…18… «Men i alle dager er dette for noe da??» En stund går, og så …. 19… 20… Etter hvert som motstanden øker får jeg mer og mer å slite med, og farten blir selvsagt mindre og mindre. Til slutt gneller maskinen: «Vennligst øk farten, eller minske motstanden!»
Jeg går ned på motstanden og får opp farten igjen. Da øker dritten motstanden gradvis oppover til vi igjen er på trinn 20 (max). Så gneller vi på nytt: «Vennligst øk farten, eller gå ned på motstanden!» Siden jeg ikke kan øke farten, så minsker jeg på motstanden. Så er det på’n igjen. Da får jeg til slutt nok. Mer enn nok! 10 minutter med en treningsøkt som ikke ligner grisen, går jeg av maskinen og over på tredemølla.
Der fortsetter (selvsagt) elendigheten. Jeg programmerer litt mer friskt max tempo. Bare for å oppleve at «uttysket» finner det for godt at jeg skal jammen meg får kjørt meg og kjører meg raskt opp i rask fart hele tiden. Til slutt får jeg nok og hopper av før jeg tryner og foretar en ny omprogrammering. Da går det igjen i sirrup, og jeg får fnatt. Til slutt kjører jeg manuelt og kommer i siget. «Ah. Endelig! Så godt. Herlig!»
Så kommer en av våre greie helsekonsulenter og sier: «5 minutter igjen!» Jeg svarer tilbake at jeg bare har 2 minutter igjen, så hun skal få slippe tidligere. Uheldigvis finner hun på at hun skal trekke ut kontakten til tredemølla ved siden av. Bare for å trekke ut kontakten på tredemølla jeg går på. Til alt hell hadde jeg ikke stor fart, så det gikk bra. Hadde farten vært større, ville jeg nok trynet grundig. «Ok, da… så ville du ha meg av nå. Greit nok!» sier jeg med et smil og går av. Ikke min dag i dag, altså. 😛
Nei, jeg er ikke sur på konsulenten. Det var et uhell. Får vel heller ta meg en runde med å lære meg den programmeringen bedre – så blir det nok så mye bedre skal du se. Får heller satse på det.
Nå er det ikke sikkert det blir trening på meg i morgen. Skal til den berømmelige tannlegen for en omfattende behandling. Ønsk meg lykke til, folkens. Jeg trenger det! 🙂 Uansett kommer det til å bli dyrt. Hvis de skal gjøre noe veldig omfattende regner jeg med å bli pumpet full av bedøvelse, og da ligger jeg strak ut etterpå. Trener ikke med kroppen full av bedøvelse. Utelukket! Galskap! Uskikk! Så da får jeg heller satse på at jeg og treningskompisen tar igjen noe av det på fredag. 🙂
Nå kom jeg forresten på at jeg må huske på å kjøpe kamillete for halsen før jeg stikker innom tannlegen i morgen. Spørs jo bare om det blir så mye væskeinntak hvis jeg ligger med nesen i været og inntar horisontalen. Men det går sikkert greit. Satser på det. 🙂
Så mye jeg enn hater å si det: Nå er det natt’a til dere folkens. Skal skifte til pysjen og pusse tenna. Så er det natti natti!
Helfart + kaloriunderskudd = BRRRRR!!!
-Santnok
