Den fine, oppadgående kurven man har opplevd over de siste dagene gikk en ørliten tanke ned. Kunne nok kommet meg ut av loppekassa adskillig fortere enn jeg gjorde. I stedet for ble jeg liggende «trøtt i trynet» og lyst på å bare sove videre. Så hva skjedde nå, liksom?
Noe som slo meg, var at jeg faktisk lå der og kjente på «vondtene» mine. Trøtt, leddene verker, ikke i form, ikke i humør …osv. Tror jeg vil si, uten å overdrive at jeg faktisk lå der og fant på unnskyldninger for å ikke ville dra på trening. Men til slutt kom jeg meg opp av senga. Riktignok med en mellomlanding i «godstolen» – var helt skutt.
Mens jeg sitter der er det som en kork i oppvask kummen ble dratt ut og noe lettet. Formen var med ett mye bedre. Her var det best å smi mens jernet var varmt og komme meg opp av stolen. Tanken om hvor fort formen faller når man ikke trener seiret – og ja, jeg har opplevd hvor raskt det faktisk går.
Det ble en kort, men likevel effektiv treningsøkt med kardio på mosjonssykkel i dag. Vet ikke hva som egentlig gjorde utslaget, den korte treningsøkten eller at jeg brukte helgen til å legge inn en ny spilleliste på iPod’en. Men uansett er musikken mer «rocka» og frisk. Det kom godt med – for selv om økten var kort fikk jeg slite i «bakkene». Klarte å holde et godt tempo med bra puls hele veien. Puls mellom 120 – 140… Perfecto! Mucho perfecto! Ikke et dumt valgt dette her, skulle det vise seg. 😀
Nå er resten av kvelden reddet, og jeg skal kose meg for meg selv. Det får dere også gjøre. Vi sneiks!
Me has signed off
Santnok
