For to innlegg siden hadde jeg en aldeles så liten milepæl. Da hadde jeg nemlig skrevet innlegg nummer 100. Ja, du leser riktig. Innlegg 100 – hundre! Her går det unna i svingene.
Apropos milepæl og fort i svingene. I dag har jeg nådd en ny milepæl. Jeg trodde jammen meg ikke det var sant. Måtte sjekke det flere ganger – men ja, det stemmer. Stemmer på en prikk. 🙂 Nå er et nytt 10-tall blåst bort og et nytt påbegynt. Tallene var både god og dårlig – men jeg skal med vilje og vitende og fullt overlegg velge å se bort i fra de dårlige. Lukker øya godt igjen for dem. Nå vil jeg være lykkelig.
Skal vi se, følgende har skjedd:
- -7.7 kg på «baderomsvekten»
- -1 kg kroppsfett
- -2.7 på BMI
Minusene er følgende:
- «Dehydrert» lite vann i kroppen
- Muskelmasse gått ned
- Fettprosenten gått opp
Den første er lett å gjøre noe med. Trenger bare å drikke nok vann og der er jeg i mål med 5 liter i dag. De sistnevnte går opp og ned avhengig av hverandre. Kanskje ikke annet å vente når man ikke har trent som man skal. Så her er det bare å manne seg opp og sette i gang. Få det på plass jo før jo heller.
I dag, som ellers, avsluttet jeg med kardio etter styrketreningen. Helsekonsulenten min syns det er en kjempegod idè. Mens jeg holdt på, kom en fra gruppen min og skulle veie seg. På vei inn på «kammerset» vanket det sannelig en kommentar og et kompliment om at det går fremover her i gården. Misforsto visst litt, men ikke så farlig. Kommentaren varmet godt og jeg levde lenge på den.
Det morsomme nå er at jeg er tilbake på helfart etter å ha rotet meg bort. Der skal jeg være om jeg får det som jeg vil. Merkelig nok skal det ikke mange slinger i valsen til før at alt «raser» etter mine begreper. Der er helsekonsulenten min uenig. «Det raser ikke, men du går saktere ned i vekt, bare.» Greit nok. Skal ikke hive meg i diskusjon med helsekonsulenten. Skal ikke, for jeg har ikke tenkt å «tape» 😛 Men bare for å si det med en gang: Hva skulle jeg ha gjort uten dyktige, flinke helsekonsulenten min?
