Snart synger også uke 37 på siste verset, tiden går og vi består. Nå hørtes jeg nesten ut som en viss reklame. Men det får nå bare stå sin prøve. Så hva skjer i livet mitt for tiden? Har det faktisk bra for tiden, alt tatt i betraktning. I det siste har det ikke vært mye trening, og har derfor bestemt meg for at denne uken skulle jeg bruke til å ta i litt og yte mer i tillegg at jeg tenkte å få tatt igjen det tapte. Hvor mye jeg har lykkes, kan sikkert diskuteres i det vide og det brede. Har sikkert ikke lykkes til hundre prosent, men det får stå sin prøve. Skal ikke sitte og deppe over spilt melk, men heller tenke at jeg har gjort så godt jeg kan. Så får jeg heller prøve meg på å bygge meg opp sakte men sikkert.
Denne uken har jeg prøvd å bruke en del tid på trening som har gjort meg godt. Den økte treningen har gjort meg stiv og støl med smerter i lårene. Ene kneet har hatt tendenser til å småsutre og klage, men smertene er vel typisk godt vondt. Er det ikke verre enn det, så går det helt sikkert bra. At treningen har gjort underverker ser jeg også. Humøret er jevnt over bedre, og nå er det vel bare et tidsspørsmål før jeg med rette kan bruke tittelen trenings»narkoman». Men det er vel neppe det verste man kan være avhengig av. 😀
Nå skal jeg ikke holde dere på pinebenken lenger, men gå rett over til
Status Quo uke 37
- 6 timer 58 minutter kardiotrening (mosjonssykkel, elipsemaskin og tredemølle)
- 69.92 miles = 10.06 mil
- 4 335 kcal brukte kalorier (i følge displayet på utstyret)
I tillegg kommer selvsagt både tiden jeg bruker og kaloriene som forbrennes på styrketrening. Siden jeg ikke har noe eksakt tid på hvor lenge jeg trener styrke hver uke hopper vi over det. Men jeg kan nok trygt slå fast at jeg bruker en del kalorier på det pluss det jeg bruker bare med å ligge og sove og annen aktivitet. Enn så lenge er jeg ikke noe mattegeni a la Charlie Eppes, og skal jeg få det mer nøyaktig må jeg nok bruke både stoppeklokke og pulsklokke. Sistnevnte har jeg virkelig seriøst tenkt å kjøpe. Det er nemlig en veldig god investering, tror jeg. 🙂
Men nuh skal jeg ikke sitte her mer og glo. Man har ting og tang man skal ha gjort. Så derfor får dere ha en riktig god kveld og en god helg. Kos dere, folkens!
