Jippi! Jippi! Jippiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! *Sprette over gulvet og ta en dobbel «chokahara» flikkflakk* Åh, er dere her? Da er det vel best å roe seg litt ned. Så hvorfor er jeg så opprømt, da? Jo, det er veldig enkelt. Hørt om ordtaket: «Lykken står den kjekke bi?» Tenkte det nok. Og hvem er så den «kjekke»? Ve-el, jeg vet, og dere må finne det ut. He he 😛
Men uansett, dagen har vært helt «perfekt». Tror nok jeg var litt vel optimist om at jeg skulle skifte dekkene i dag. Hva jeg tenkte på, vet jeg ikke helt. Men noe dekkskifte ble det nå altså ikke. Det blir det på onsda’n, derimot. Siden bilen får nye «sko» eller «sommersko», så kanskje det kunne være på sin plass at også jeg tar meg en tur på by’n for å se etter noen vår/sommer sko. 🙂
Resten av dagen fortsatte også bra med en god treningsøkt som gikk radig unna. Både mosjonssykkelen og jeg fikk kjørt oss kraftig. Faktisk så kraftig at jeg hadde så god fart at venstre kne viste tendenser til smerter. Fortsatte en stund til, men fant ut at her var det best å legge av og ikke ta noen unødvendige sjanser. Så dermed ble det ellipsemaskinen i stedet for. Det ble mye bedre, det. 🙂
Mitt vanlige program med trening for overkroppen ble gjennomført i relativt god stil, og jeg var god og sliten etterpå. Men ikke så sliten som jeg var på fredagen. Ikke tro at jeg er «lat» og ikke liker å bli sliten. Skal man være sliten, må det være på en god måte – og ikke en dårlig, om du skjønner hva jeg mener. 🙂 Etter trening hadde vi dobbelt treff siden påsken har vært inne og «blandet seg opp i» rutinene, så å si. Som vanlig var det veiing før trening, og jeg var virkelig spent på hvordan det hadde gått. Må jo ha min «daglige» dose veiing. Da jeg fikk resultatet av helsekonsulenten, kunne hun si at jeg hadde gått ned i muskelmasse. Ikke bare ned, men også kraftig ned. Da var det så hjertet gjorde et hopp og nesten stoppet. Skuffelsen overtok, men høyt sa jeg bare: «Ja ja. Ikke noe nytt.»
Men, skulle det vise seg – jeg fikk fort kontrabeskjed: Nei, vent litt her … jeg ser hva jeg har gjort feil. Måtte opp på vekta igjen og ta en ny veiing. Helsekonsulenten hadde tastet inn diverse «feil» parameter. Jeg gikk fra å være mann og standard kroppstype til kvinne og standard kroppstype. Da den nye dommen falt, fikk jeg en høyst behagelig overraskelse. Da hadde nemlig muskelmassen økt og ikke gått ned. Nå har «Puslingen» fått mer muskelmasse, og økt den med 1.64 %. 😀 Man har all grunn til å være glad. Men det var også mer. Vekten hadde ikke gått så mye ned, men hva gjør vel det når jeg hadde økt muskelmasse og kvittet meg med 10 kg kroppsfett? Tar det med en stor klype salt at det er 10 kilo. Om det så bare er 3 kilo… er storfornøyd, jeg. 😀 Fettmasse og fettprosent hadde gått veldig ned, men hva prosenten utgjør, blir min lille hemmelighet. 😛
Har all god grunn til å være stolt av meg selv og kjempeglad. Vekten går også nedover, så dette går rette veien. Men nå skal jeg trekke meg stille og rolig tilbake. Det er på tide og spise litt – og jeg skal selvsagt spise en pose VLCD suppe. Nå har jeg god grunn til å fortsette. Dere får ha en fortsatt god kveld folkens. Det akter i hvert fall jeg å ha. CUL8R 😀
