En reise mot et lettere liv

Hadde liten lyst å hoppe opp av loppekassa i dag. Lå lenge og vel og bare snooze…. snooze…snooze og atter snooze. Snooze knappen fikk kjørt virkelig kjørt seg. Fikk kledd på meg og hivi i meg min vanlige dose Omega-3 – 6 tabletter pluss multivitamin svelget ned med 1 kopp «tjærestoff» (kjempesterk kaffe)  to go….Visste det var noe «muffens» at jeg ikke ville stå opp. Da jeg kom ut, var været alt annet enn fint. Men var jeg kommet så langt, kunne jeg like greit dra på trening. Og på trening bar det.

På vei opp og ut, oppdaget jeg at jeg hadde glemt å spise VLCD måltidet. Men var jeg kommet så langt, kunne jeg like greit sette i gang med treningen. Mens jeg sitter på mosjonssykkelen helt i mine egne tanker, kommer jeg på den glupe idèen at jeg kan ta en pause etter oppvarming og styrketrening. Som sagt, så gjort. Resten av økten ble det kardiotrening i intervaller. Siden jeg får «avkortet» uke med påfølgende lang pause tok jeg ekstra i på alle ting og da jeg var ferdig var det en som hadde opparbeidet seg «fine», våte flekker på t-shirten. Herlig! 😀

Sliten og god etter treningsøkten var det en liten pause med en kopp «tjærestoff» (kaffe, men ikke så sterk som dagens første kopp), vann og VLCD. Så bar det hjem med seg. Hadde egentlig diverse avtaler etterpå som gikk ut, så dermed fikk jeg tid å kose meg for meg selv. Den tiden skal jeg nå benytte til å gjøre diverse kjedelige, men åååå så nødvendige ting i huset. Med andre ord en rolig dag for meg.

Min vane tro skal jeg legge ut treningen for i dag før jeg stikker. Dere får ha en god mandagskveld. Vi preikes! 😀

Styrke

Overkropp

Kardio