En reise mot et lettere liv

Endelig endelig endelig er påsken og dens inaktivitet over! Hvis sant skal sies, har jeg hatt stygge tendenser til å gå på veggen uten trening. Så denne dagen er faktisk veldig etterlengtet. Vi nærmer oss mai og ennå mer ferie og fridager. Værs’go bli gærn! Men det skal vi i-ikke tenke på. Det er fint med fridager også, men alt må være i vater, eller balanse om du vil.

Påsken har, som Tom-Eirik sier vært både på godt og vondt. Begynner med det gode først: Har tilbringt påsken i lag med familien, bl.a med min mor. Vi har hatt det koselig sammen – og jeg har av forskjellige årsaker måttet fungert som «kokken» i huset. Greit nok det, i hvert fall om man planlegger litt først. Ellers har vi selvsagt vært på kino i lag med flere i familien – og det var jo koselig.

Påsken på vondt, ja… Der må jeg innrømme at det ikke har gått helt etter boka. Hadde planlagt å gå på helfart i påsken, men det ble ikke noe av. «Suppedragen» måtte trø til å spise litt annet enn suppe i påsken. Men siden jeg var kokken, hadde jeg fordelen av at jeg styrte med hva som skulle spises, og da ble det selvsagt shaker og RTD på meg (når jeg ikke glemte dem) og kjøtt, fisk, ost og egg. Sågar ble det også litt bønner (kidney beans), salat, grønnsaker og litt bacon på meg. Fikk ikke mye i meg, for magesekken skrumper drastisk inn på helfart. Da er det heller ikke mye plass til overs. Både fordel og ulempe, så å si.

Har vært en del «klabb og babb» med magen siden påske. Men hva annet kan man vente når man ikke får i seg nok væske? Hvis man ikke er på bølgelengde på helfart stopper alt opp. Da blir det fort tendenser til å være slapp, «sliten» og daff. Ble nok en del do besøk av det langvarende slaget. Men da naturens gang var avklart, var alt straks mye bedre. Nå er jeg klar til å begynne på ny frisk med å være flink med væskeinntaket. Mulig det kanskje bare er noe jeg innbiller meg, men man skulle nesten tro at litt mat fikk magen på glid igjen.

Da jeg våknet i morges var det med en viss forventning innvendig. Påsken med dens sløving er over, en gang for alle. Nå er det trening som gjelder. En mulig bivirkning av påskens «inaktivitet»  er at man føler seg stiv og støl av å ligge i senga. Trengte litt tid for å få røva i gir og begynte med en myk start.  Trer headsettet over topplokket og setter på noe musikk. Lette på gardinet og kikke ut.  Ute er det et fint, gnistrende vær med sol og hele pakka. Skikkelig vær til å stå opp og virkelig gjøre noe.

I det jeg letter på gardinet og ser ut tenker jeg for meg selv: For en vidunderlig dag. Sikkert bare tilfeldig, men det pussige var at ikke før hadde jeg tenkt på det, så kom det to sanger på rekke og rad som passet så utrolig godt til dagen. Jeg er veldig glad i ABBA’s musikk, og er en stor fan av dem. (Huff, kanskje litt dårlig ordvalg der, men… :P) Spesielt stemmen til Frida. Det er noe utrolig magisk over den stemmen. En utrolig dybde, nærhet, ekthet og varme. Men kanskje fordi hun jo er mezzo sopran. Men nok om det. I hvert fall kommer en utrolig (magisk) versjon av nettopp «Morning Has Broken» som hun har gjort. Etterfulgt av Louis Armstrongs «What A Wonderful World». Kan man få en bedre start på dagen?

Sjekk ut disse utrolig nydelige bildene i denne bildekollasjen.

Men nå skal jeg ikke sitte foran data’n mer. Nå er det frokostritualet som står for tur. Etter hvert skal jeg også på trening. Gleder livskiten av meg! Nei, ikke kjeder, men GLEDER. Med andre ord: Kan knapt vente. Men nå får dere ha en fortsatt god dag, folkens. Kanskje blir det en oppdatering senere i dag. Hvis ikke; vel, da får vi oppdatere i morgen igjen. Eller noe i den duren. Ser dere snart, folkens!

I dag åpnet butikkene litt på gløtt, så å si. Da benyttet jeg anledningen til å shoppe inn varer jeg hadde glemt til påske som f.eks fløte og rømme. Nei, det er ikke jeg som skal ha det, om noen trodde det. 🙂 Uansett på vei til eggdisken så jeg en sak som har vært reklamert for i det siste på TV. Må innrømme at jeg ble kjempenysgjerrig på hva dette var for noe egentlig. Møtte denne nymotens greia med åpent sinn helt til jeg begynte å lese på kartongen.

En nymotens greie?

Da fant jeg ut at den inneholder både salt, sitronsyre og kaliumsorbat. Jaha, tenkte jeg for meg selv. Dette var jo riktig så interessant. Denne kartongen inneholder altså 8 egg, ferdigvispet. Og tilsetningsstoffer i tillegg?! Må innrømme at jeg er skeptisk til dette produktet. 8 ferdigvispede egg med tilsetningsstoffer. Er det jammen meg ikke noe som skal få være i fred nå mer? Jeg mener, tilsetningsstoffer i egg?? Jeg for min del synes at det er greit å få kjøpe ekte egg fra naturen som ikke er «tuklet» med og er garantert uten diverse merkelige og til dels unødvendige tilsetningsstoffer.  Prisen er også et kapittel for seg selv. Mellom 30 – 40 kroner. Man sparer seg ikke sååå mye tid på å knekke eggene selv og vispe dem. Ja, tar jeg hardt i; så går det ca 1 minutt. Hva får man gjort på den tiden?

Nå lurer jeg på om dere, mine lesere har noen synspunkter. Er dette noe dere har tenkt å bruke penger på? Vel, jeg kommer ikke til å gjøre det når jeg en gang begynner å spise. Det vil jeg våge å påstå. Dere får ha en riktig god påske, folkens. Apropos påske: Dette innlegget skulle man tro har gult på hjernen. Hva mener jeg med det? Jo, se nå her.

• Gule egg som i eggeplommen
• Gul farge fordi det er påske
• Gul som i at man er varm

Fremdeles forvirret? Vel, ta en titt nedfor, så skjønner du hva jeg mener. 😀

Lykke, lys og varme...Det skulle passe bra! 😀

Gul betyr lykke, lyse og varme. Sannelig ikke dårlig, du. Kanskje det skal gjenspeile meg for tiden? 🙂 Ja, kanskje det, kanskje? Ikke dumt, i så fall. 😀 Nå tror jeg at jeg skal trekke meg tilbake å gjøre ting som er gøy. Påsken er til for å nytes! Hade på badet! Ha en fin ferie, folkens.

Hadde liten lyst å hoppe opp av loppekassa i dag. Lå lenge og vel og bare snooze…. snooze…snooze og atter snooze. Snooze knappen fikk kjørt virkelig kjørt seg. Fikk kledd på meg og hivi i meg min vanlige dose Omega-3 – 6 tabletter pluss multivitamin svelget ned med 1 kopp «tjærestoff» (kjempesterk kaffe)  to go….Visste det var noe «muffens» at jeg ikke ville stå opp. Da jeg kom ut, var været alt annet enn fint. Men var jeg kommet så langt, kunne jeg like greit dra på trening. Og på trening bar det.

På vei opp og ut, oppdaget jeg at jeg hadde glemt å spise VLCD måltidet. Men var jeg kommet så langt, kunne jeg like greit sette i gang med treningen. Mens jeg sitter på mosjonssykkelen helt i mine egne tanker, kommer jeg på den glupe idèen at jeg kan ta en pause etter oppvarming og styrketrening. Som sagt, så gjort. Resten av økten ble det kardiotrening i intervaller. Siden jeg får «avkortet» uke med påfølgende lang pause tok jeg ekstra i på alle ting og da jeg var ferdig var det en som hadde opparbeidet seg «fine», våte flekker på t-shirten. Herlig! 😀

Sliten og god etter treningsøkten var det en liten pause med en kopp «tjærestoff» (kaffe, men ikke så sterk som dagens første kopp), vann og VLCD. Så bar det hjem med seg. Hadde egentlig diverse avtaler etterpå som gikk ut, så dermed fikk jeg tid å kose meg for meg selv. Den tiden skal jeg nå benytte til å gjøre diverse kjedelige, men åååå så nødvendige ting i huset. Med andre ord en rolig dag for meg.

Min vane tro skal jeg legge ut treningen for i dag før jeg stikker. Dere får ha en god mandagskveld. Vi preikes! 😀

Styrke

Overkropp

Kardio

Denne dagen putter vi galant i glemmeboka, ikke noe å skrive hjem om. Stort mer er det ikke å si om den saken! Alt man hadde planlagt for dagen gikk galant i dass –  og Kong Vinter… ja, han har jeg snart et horn i panna… øh… horn i sida til. Han irriterer meg så til de grader. Skulle tro at han har store problemer med å la søte Prinsesse Vår få slippe til. Kort fortalt, det var 0-føre i dag. Ikke o-føre, men som i null-føre. Det betyr som dere sikkert vet slapseføre og sporete veier.

Lille Prinsesse Vår var så godt i gang med å lage godt, tørt og fint føre. Varmt i lufta og ingen snø. Jommen sa man smør. Så kom ekle Kong Vinter og ødela tegninga fullstendig. Bare timer etter var han i full gang med sitt «terrorvelde». Joda, det måtte gå som det måtte gå. Sporete vei og tendenser til å kjøre «utfor», «slalom», «alpint» og «sikk-sakk». Her var det bare å ta det rolig etter veien(e), og «slow down, dude».  Av en eller annen grunn lå sporene i veien «feil» plassert. Men man kom seg helskinnet frem, med livet i behold. 😛

Har hatt en mindre «sprekk» i dag. Glemte nemlig RTD’n, og måtte ha noe å spise. Så dermed ble det nøtter. Men heldigvis ikke i store mengder. Magesekken har tydeligvis krympet kraftig, for jeg ble så mett som jeg ikke har vært i manns minne (stappmett har jeg vært og til de grader, men det er lenge siden!) Nå følte jeg meg skikkelig stappa opp som en stor, svær hard gummiball. Hvilket betyr at rådene om å ta det rolig med opptrappingen absolutt har sin berettigelse.

Hvor negativt alt enn ble i dag, så kan jeg heldigvis ikke svartmale hele dagen. Kom meg nemlig hjem, og tok en siste RTD. Nå skal jeg drikke en god del vann. Blir nok ikke 5 liter på stampen, men skal hive i meg 2-3 liter. Så skal det få gjøre sin virkning – og så bærer det dit man må når vannet vil ut. Når jeg en gang legger meg så silde… skal jeg trene mental trening og la alle negative tanker fare. Setter på hele cd’en like greit, jeg. 😀 Så skal hodetelefonene over hue, og iPod’n skal få kjørt seg godt… he he. Gleder meg vilt, allerede. Regner med at jeg våkner en gang utover mårrakvisten, så kan jeg ta dem av, og duppe litt til. Det skal bli skikkelig godt! Dette var min statusrapport for uke 31. Velkommen uke 32 i mårra! 🙂

Men nå skal jeg ønske mine lesere en riktig go’ natt. Håper dere får en fin morgendag som en fin avslutning på helga. Det skal nemlig jeg sette inn alle kluter på. Nå skal «lille» Sant Nok snart «byssan lulle», og så er alt så myyye bedre i morgen når morgenstund har gull i munn.