En eller annen person kom med kommentaren om «things ain’t cooking in my kitchen». Negative ting ser ut til å ha trukket kølapp og stilt seg i kø utenfor døra mi, for tiden. Men man kan jo se det positive i det, at de har stilt seg i kø om ikke annet. Ekstra surt ville det være om de bare bøllet seg i vei. Nå har jeg kanskje en viss kontroll. He he. Skal ikke dvele med disse negative tingene for mye.
Har kommet litt ut av rutinene i det siste, og da jeg våknet opp i morges satte jeg på tv’en som bakgrunnstøy. Formen er ikke helt på topp for tiden. Men det kan nok komme av en kombinasjon av at jeg har masse ting som krever fokus og må løses fort. I tillegg mistenker jeg at jeg ikke har fått i meg nok væske de siste dagene. Formen og humøret daler drastisk når man ikke får i seg nok væske eller spiser måltidene i rett tid. Går det for lang tid mellom hvert måltid blir man fort «mannevond». 😛 Men om man skal kunne si noe som er bra, så får man i hvert fall i seg både Omega-3 og multivitamin pillene sine. Det er jo godt for noe, ikke sant? 🙂
Men tilbake til kopekassa: Der var det selvsagt Tvshop som regjerte eteren med sine trimapparater, fokus på «fit bodies», slanke, atletiske, veltrente kropper. Dette er noe jeg anser som skikkelig negativt fokus. Slo av kopekassa fortere enn man rekker å si «kake». Apropos fokus: I det siste har det vært mye fokus på BMI eller KMI altså kroppsmasse indeks. At 20-25 er normalt, er greit. Men resten av klassene «strides de lærde» om. Selv har jeg valgt å skyve bort BMI, og heller ha et avslappet forhold til det. Jeg anser den som unøyaktig alene, selv om den gir en viss pekepinne. Den er ikke, som de som forfekter læren, Alfa og Omega. Her er hofte / liv ratio en fin ting i tillegg. Hvis man ser seg blind på bare BMI alene, kan man fort få godeste Aksel Lund Svindal til å bli overvektig og feit. Unnskyld, Aksel. Ikke meningen å rakke ned på deg på noen måte.
Men nå får BMI være BMi, og HLR være HLR. Nå skal jeg trene mentalt og konsentrere meg å gå ned i vekt og så skal jeg trene mentalt. Deilig å kunne stenge ut verden for 15 minutter. Slippe fri fra alt kjas og mas i dine egne, bare dine 15 minutter. Herlig!
