Etter lang tid med «treningstørke» er jeg endelig tilbake i sporet. I dag kom jeg meg endelig på trening. Merket godt at man ikke var like mye på topp som tidligere. Så dermed var det bare å gå ned på vekten og ta det rolig med ting. Men jeg vil si at jeg gjorde det bra, allikevel. 70 minutter på kardio. Det er sannelig meg ikke dårlig! 😀 Tenkte å trene styrke på både armer og bein, men det droppet jeg. Ble bare armer i dag.
Måtte forresten ta en ny vri i dag som jeg tror kanskje kan fungere. Trente før treffet. Så var det veiing og selve treffet hvor vi forøvrig lærte mye interessant om God energi dvs. mat. Dette er ennå ikke så veldig aktuelt for meg ennå siden jeg «bare» går på helfart. Men ja, jeg må nok få det med meg. For den tid kommer at jeg kommer til å få god bruk for det jeg har lært. Da er det best å vite at jeg kan mine saker.
På veiingen kunne helsekonsulenten min berette at jeg på 2 uker hadde gått ned 5 kilo. Har gjort de bedre før, «kan bli bedre» osv. Men til dit pepperen gror med den tankegangen for denne gangen. Jeg er kjempe fornøyd, og klager ikke. Etter treffet var det en halv time på tredemølle. Det ble en lang dag på meg, og jeg hadde tenkt å ta meg en avslappende økt i massasjestolen. Men det ble det jo ikke noe av. Men dermed ikke sagt at det ikke kan bli noe av i morgen. Da skal jeg også på trening. Jeg skal, skal, skal og atter skal! Har nemlig funnet ut at (dyrekjøpt lærdom) at dersom jeg slakker ned på treningen, så går jeg saktere ned. Utålmodig som jeg er skulle jeg jo ha vært ferdig minst 2 år før jeg startet. Men det er helt annen sak. I morgen tror jeg det vil bli lett oppvarming på kardio. Så kjører vi på med «undersåttene» som skal få kjørt seg skikkelig. Så litt kardio til – og helt til slutt en god deilig, avslappende økt eller to i massasjestolen. Ja det skal nok bli akkurat passe deilig, vil jeg tro. 😀
Disse stolene gir bare en helt himmelsk massasje! Man føler seg som en konge! 🙂
2 Comments