Denne helgen er snart godt over. I går var siste dag av uke 24, og i dag er det altså uke 25 hvor jeg går på helfart. Så hva gjorde jeg i helga? Egentlig ikke så mye, men tiden må ha fløyet bort, for nå er den i hvert fall ikke her. I går ble det kino sammen med familien. Vi må ha vært sent ute, for da vi kom var det ikke mye billetter igjen, så den eneste filmen som ikke var utsolgt var «127 timer». Så dermed ble det altså den vi gikk for.
Før kinoen hadde jeg passet på å hjelpe til med å få handlet inn til helgen. Ja, ikke til meg selv for jeg går jo på helfart. Men et familiemedlem, da. Siden denne personen ikke har bil selv. Det er rart med det, du skal bare ha «litte granne». Går inn med handleliste organisert i grupper slik at du skal være effektiv, men når du kommer ut har det fort gått en time i et svisj. Så jeg skjønner godt at de som er ute og shopper bruker hele dagen på null tid. 😛
Avslutningen på uke 24 var hektisk, men gikk greit. Var i god form, og hadde ladet opp med ditto flaskevann som ikke akkurat er billig når du må kjøpe det. Så hadde jeg ladet opp med VLCD måltider. Klok av tidligere skade tok jeg med meg hele «forrådet» for den dagen – og litt til. Kunne ikke ta sjansen på at det skulle gå greit – og så trekker ting ut i langdrag og så er jeg uten mat. Nei, det skal vi ikke ha noe av! 😛 Selv med god timing og tilrettelegging ble det til at jeg «bare» fikk i meg 4-4.5 liter av mine 5 liter væske. Vanligvis når man er ute, så må man på do i et kjør, men denne gangen lå alt til rette slik at jeg kunne gå flere ganger slik at det ikke ble så vanvittig mye væske å kvitte seg med hver gang. Til å begynne med rant man jo mellom stua og dassen i et kjør, men det har blitt bedre.
I morgen er det atter en ny uke, og da er jeg på 2. dagen i uke 25. Det blir ikke treff, så da får jeg trene litt, tenker jeg. Tror kanskje det kan være på tide at jeg snart «oppjusterer» treningen noen hakk. Men her må jeg fremdeles huske på at «Rom ikke var bygd på èn dag». Merker jeg blir utålmodig og ganske så ivrig av meg og tenker at tingene skulle ha vært ferdig » i fjor». Men jeg kan kanskje prøve å få det til slik at det nå blir 3 økter a 12 repetisjoner på hvert sett på styrketreningen. Best å ta det gradvis tenker jeg. Kunne øke til 3 økter på beina første uken. Deretter til 3 økter på overkroppen neste uke. Har dere lesere noen tanker om det? Hva syns dere?
Men nå får det være nok blogging for i dag. Nå skal jeg ta litt mental trening, og så blir det andre ting på tapetet som også må gjøres. Ha en god helg! 🙂
