Lykken fortsetter å smile, og står den «kjekke» bi :D. Jeg opplever mye bra for tiden, og fortsetter dette så mye lenger, må jeg nok se å få montert fast vinger på føttene. For her kommer det til å bli mye flying. For tiden opplever jeg at jeg er god og varm – fryser overhodet ikke. Fettet bare ser ut til å smelte bort som dugg for sola. Jeg får i meg massevis av væske, noe som jo er et stort pluss! Bonusen nå er at klærne bare blir videre og videre, noe jeg ikke har noe i mot. Så avgjort ikke.
Gårsdagens treningsøkt var også et kapittel for seg selv. Der gjorde jeg det stort, og oppnådde faktisk en ny «højdare» som våre naboer i øst sier det. Her er hva jeg gjorde på gårsdagens trening:
- 30 minutter på mosjonssykkel 7.99 miles og 350 kcal borte vekk
- 15 minutter på tredemølle med øket motstand og øket tempo
- 15 minutter rolig økt på Elipsemaskinen
- Styrketrening av bein og rygg
Det holdt hardt å ta 15 minutter på tredemøllen, men jeg «tvang» meg selv og sa: «Du SKAL!». Var god og sliten, men man må «lide for skjønnheten» er det visst noe som heter :). Så nå kan jeg stolt si at jeg faktisk har fått nye høydepunkter i treningen. Og treningen ser ut til å gi resultater med at ting går rett veien – kiloene forsvinner, fettmassen forsvinner og muskelmassen øker, sakte men sikkert. Kan man forlange noe mer? 😀
Livet leker for tiden, og jeg håper virkelig at dette fortsetter. Folk rundt meg har merket seg at jeg har lagt meg i sela og kommenterer selvsagt. Slikt varmer utrolig mye, og jeg får lyst til å gjøre ennå mer. Men jeg minner meg stadig vekk på at Rom var ikke bygd på èn dag . Det må jeg minne meg selv på
Gårsdagen var så utrolig bra, eller rettere sagt formen at jeg like greit dro til med
- Lårpress inklusive rumpe og innside av lår 2 økter a 12 repetisjoner på 79 kg
- «Tåløft» 2 økter a 12 repetisjoner på hver, 79 kg
- Rygg 3 økter a 12 repetisjoner, 55 kg og maks motstand med lave bein
- Benstrekk, rolig 2 økter a 12 repetisjoner, 25 kg
Så alt i alt går jeg faktisk rundt som et eneste stort smil med et smil på leppene. Det er en utrolig god følelse. Før jeg begynte på Xtravaganza, hadde jeg faktisk ikke en gang i min villeste fantasi kunnet forestille meg at jeg skulle legge ut på en slik fenomenal reise. Men ja, jeg er med fremdeles og gleder meg over hver eneste dag. Dette blir bare bedre og bedre! 😀
